Mehrfunktions-Liegestützbrett

Mehrfunktions-Liegestützbrett

Grau
€23,90
Zu Produktinformationen springen
Mehrfunktions-Liegestützbrett
  • Mehrfunktions-Liegestützbrett
  • Mehrfunktions-Liegestützbrett
  • Mehrfunktions-Liegestützbrett
  • 3-in-1 Walking Pad mit Vibrationsmodus
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Mehrfunktions-Liegestützbrett

Mehrfunktions-Liegestützbrett

€23,90

💪 Mit dem farbcodierten Liegestützbrett trainierst du gezielt Brust, Schultern & Co. – für maximale Erfolge bei deinem Home-Workout!

🚀 Klappbar, rutschfest und super kompakt: Dein neuer Fitnesspartner passt überall hin und begleitet dich überall!
FarbeGrau
FlexiHome Zahlungsarten und Sicherheitslogos
Versand frei in ganz Europa
30-tägiges Rückgaberecht
Sichere Zahlung
Warum dieses Trainingsgeraet?
  • Gezielter Aufbau von Brust-, Schulter- und Trizepsmuskeln durch farbcodierte Griffe.
  • Stärkung der Rumpfmuskulatur und Verbesserung der Körperhaltung.
    Reduzierung von Verspannungen im
  • Rücken- und Schulterbereich durch regelmäßiges Training.
  • Kompakt und rutschfest – ideal für Training zu Hause ohne zusätzlichen Platzbedarf.
Produktvorteile
Gezielter Muskelaufbau

Stärkt Brust-, Schulter-, Trizeps- und Rückenmuskulatur gleichzeitig.

Verbesserte Körperhaltung

Korrekte Griffpositionen sorgen für eine rückenschonende Übungsausführung.

Stabilere Rumpfmuskulatur

Regelmäßiges Training stärkt den Core und reduziert Rückenverspannungen.

Schont die Gelenke

Ergonomische Griffe entlasten die Handgelenke im Vergleich zu herkömmlichen Liegestützen.

Kompakt & überall einsatzbereit

Klappbar und platzsparend, für Training zu Hause, im Büro oder auf Reisen.
Produktdetails

Material: Carbonfaser-Oberfläche + rutschfestes EVA
Belastbarkeit: bis zu 150 kg
Gewicht: ca. 1,2 kg
Farbe: Schwarz | Grau
Aufbau: Teilmontiert, schnell einsatzbereit
Maße: 64 × 20 × 2 cm (aufgeklappt), 32 × 20 × 4 cm (geklappt)
Versand & Service
  • Schneller Versand innerhalb Europas
  • 30 Tage Rueckgaberecht
  • Ein Jahr Garantie
  • Kundensupport per E-Mail

Bereit, deine Grenzen zu testen? 🔥

Volle Power für Oberkörper und Core

Vordergriff-Liegestütze – 12 Wdh.

Rückgriff-Liegestütze – 10 Wdh.

Enger Griff – 10 Wdh.

Breiter Griff – 12 Wdh.

Mountain Climbers – 20 Wdh.

Seitliche Mountain Climbers – 10 pro Seite

30 Sek. Pause zwischen den Runden.

Challenge starten 💪
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Wählen Sie eine Farbe aus. Platzieren Sie die Griffe. Starten Sie Ihr Set.

Die Tafel gibt Ihnen einfache visuelle Hinweise, wie Sie den Schwerpunkt Ihres Oberkörpertrainings verlagern können.
1

Rot – Brust

Breite Griffposition –Brusttraining

2

Gelb – Schultern

Schulter fokussierende Griffwinkel

3

Blau – Trizeps

Enge Griffe–Armtraining

4

Grün – Stabilität

Stützgriffe – Oberkörperkontrolle

Mehrfunktions-Liegestützbrett
Mehrfunktions-Liegestützbrett
Mehrfunktions-Liegestützbrett
Mehrfunktions-Liegestützbrett
Mehrfunktions-Liegestützbrett

Stabiler Heimkrafttrainer mit hoher Belastbarkeit

Strapazierfähige Kohlenfaser-Platte, bis 100 kg belastbar, verformt sich nicht und rutschfest.
Vierfarbige Griffzonen, handgelenkschonend, klappbar für alle Oberkörperübungen zu Hause.

Rutschfest. Stabil. Komfortabel

Rutschfest, ergonomisch und aus Carbonfaser
Mehrfunktions-Liegestützbrett
Mehrfunktions-Liegestützbrett
Mehrfunktions-Liegestützbrett
Flexihome Twist Crawler home workout

Lieferumfang & Specs

IM LIEFERUMFANG ENTHALTEN: Board, Griffe, Bänder, Tasche, Polster

AUFBEWAHRUNGZ: usammenklappbar und tragbar

TRAININGSFOKUSB: Brust, Schultern, Trizeps, Rumpf

BESTE UNTERGRÜNDE: Heimboden, Matte, Turnhallenboden

Sehen Sie es in Aktion.

Praktisches Gerät für wiederholbares Oberkörper-Heimtraining

Mehrfunktions-Liegestützbrett
Mehrfunktions-Liegestützbrett
Mehrfunktions-Liegestützbrett

Häufig gestellte Fragen
In welchen Bereichen kann es zur Straffung beitragen?

Brust, Schultern, Trizeps und Rücken – farbcodierte Griffe für gezieltes Training.
Ist es für Anfänger geeignet?

Ja, die Positionen lassen sich individuell an dein Leistungsniveau anpassen.
Schont es die Handgelenke?

Ja, ergonomische gepolsterte Griffe verhindern schmerzhafte Überbiegungen.
Passt es in kleine Wohnungen?

Es ist klappbar, kompakt verstaubar und inklusive Transporttasche.
Aus welchem Material ist es gefertigt?

Stabiler Carbon-Kunststoff mit kratzfester Oberfläche und rutschfesten pads.

Kundenbewertungen

Durchschnittliche Bewertung

4.8
★★★★★ (15)
5 ★
100%
4 ★
1%
3 ★
1%
2 ★
0%
1 ★
0%
15 Bewertungen
Customer review photo
MS ✓
Markus Schneider
★ ★ ★ ★ ★

2026/8/10

Wirklich robust verarbeitet

Ich wiege etwa 92 kg und das Board bleibt beim Tra... Ich wiege etwa 92 kg und das Board bleibt beim Training stabil. Es wackelt nicht und macht einen robusten Eindruck – laut Angabe sogar für über 100 kg geeignet.

PN ✓
Patrick Neumann
★ ★ ★ ★ ★

2026/8/6

Noch ausbaufähig

Das Board funktioniert gut, die Bänder könnten abe... Das Board funktioniert gut, die Bänder könnten aber stärker und die Anleitung klarer sein.

JZ ✓
Jens Zimmermann
★ ★ ★ ★ ★

2026/8/4

Erfüllt grundlegende Anforderungen, aber Verbesserungspotenzial vorhanden

Das multifunktionale Liegestützbrett ist ein einfa... Das multifunktionale Liegestützbrett ist ein einfaches Kunststoffgerät für den Heimgebrauch. Es funktioniert im Alltag, jedoch sind Materialstärke und Stabilität begrenzt.

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LW ✓
Leon Wagner
★ ★ ★ ★ ★

2026/8/2

Ferien-Workout gestartet!

In den Ferien habe ich endlich Zeit, richtig zu tr... In den Ferien habe ich endlich Zeit, richtig zu trainieren! Die Farben sind leicht zu verstehen und je nach Griffposition trainiere ich andere Muskeln – echt cool!

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KV ✓
Katharina Vogel
★ ★ ★ ★ ★

2026/7/31

Sogar meine Tochter will mittrainieren

Die farbigen Markierungen sind leicht verständlich... Die farbigen Markierungen sind leicht verständlich und die Griffe liegen sicher in der Hand. Sogar meine Tochter ist begeistert – so macht Bewegung schon von klein auf Spaß!

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MS ✓
Michael Schneider
★ ★ ★ ★ ★

2026/7/29

So praktisch

Dieses Gerät hier bietet alles, was man für ein gr... Dieses Gerät hier bietet alles, was man für ein großartiges Ganzkörpertraining braucht! Und Schultern, Beine – was auch immer man will. Ich finde die vielen mitgelieferten Aufsätze einfach toll!

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TK ✓
Thomas Krüger
★ ★ ★ ★ ★

2026/7/27

Tolle Ausstattung

Sehr empfehlenswert, tolle Leistung. Wenn man das ... Sehr empfehlenswert, tolle Leistung. Wenn man das Training konsequent durchzieht, sieht man sehr schnell erstaunliche Ergebnisse.

VG ✓
Viele Grüße
★ ★ ★ ★ ★

2026/7/24

Für Anfänger geeignet.

Ich bin zufrieden mit dem Set. Für Einsteiger wie ... Ich bin zufrieden mit dem Set. Für Einsteiger wie mich (180 cm, 100 kg Startgewicht) perfekt, Fortgeschrittene sind fehl am Platz. Brett und Griffe halten gut. Nur das Bauchrad liegt mir nicht. Die Anleitung ist unübersichtlich, Videos gibt es online. Es gelingt mir erstmals, regelmäßig zu trainieren.

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MK ✓
Moritz Keller
★ ★ ★ ★ ★

2026/7/22

Perfekt für das Training zu Hause

Ich habe das Liegestützbrett eigentlich für mein e... Ich habe das Liegestützbrett eigentlich für mein eigenes Training gekauft, aber mein kleiner Sohn liebt es genauso. Mittlerweile macht er gerne ein paar Übungen mit mir. Es ist schön zu sehen, wie viel Spaß er an Bewegung hat. Sport von klein auf – das ist das Beste, was wir ihm mitgeben können.

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DW ✓
Daniel Weber
★ ★ ★ ★ ★

2026/7/20

Sehr robust und hochwertig verarbeitet!

Ich bin von der Qualität wirklich überzeugt. Das C... Ich bin von der Qualität wirklich überzeugt. Das Carbonfaser-Material fühlt sich sehr stabil und hochwertig an. Auch bei intensiven Übungen bleibt das Brett sicher und bewegt sich nicht.

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TS ✓
Tim Schmidt
★ ★ ★ ★ ★

2026/7/19

Ich bin wieder dabei. 💪

Compact and effective for abdominal training. It f... Compact and effective for abdominal training. It feels stable, is easy to use, and helps improve core workouts at home.

SF ✓
Susanne Fischer
★ ★ ★ ★ ★

2026/7/18

Tolles Produkt

Tolle Qualität – mein Mann wollte etwas, um sein H... Tolle Qualität – mein Mann wollte etwas, um sein Heimtraining abzurunden, und das hier ist großartig!

Customer review photo
PM ✓
Paul Meyer
★ ★ ★ ★ ★

2026/7/17

funktioniert super und schnell

Spricht einzelne Muskeln gezielt an, sodass du sch... Spricht einzelne Muskeln gezielt an, sodass du schneller an Muskelmasse zulegst.

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TW ✓
Thomas Wagner
★ ★ ★ ★ ★

2026/7/15

Perfekt

Ich habe alle benötigten Teile erhalten. Alles sch... Ich habe alle benötigten Teile erhalten. Alles scheint einwandfrei zu funktionieren. Ich hatte allerdings noch nicht wirklich Zeit, es zu benutzen. Es lässt sich leicht verstauen und ebenso einfach wieder hervorholen. Es ist sehr leicht zu tragen. Das Board ist stabil. Ich fühle mich bei der Benutzung sicher. Die Bänder lassen sich problemlos anpassen. Ein tolles Produkt.

KR ✓
Katharina Richter
★ ★ ★ ★ ★

2026/07/10

Mit Engagement ist es effektiv!

Tolles faltbares Liegestützbrett für Zuhause. Farb... Tolles faltbares Liegestützbrett für Zuhause. Farbcodierte Griffe trainieren Brust, Arme und Rumpf effektiv.