Mehrfunktions-Liegestützbrett

Grau

€25,90

Mehrfunktions-Liegestützbrett

€25,90

💪 Mit dem farbcodierten Liegestützbrett trainierst du gezielt Brust, Schultern & Co. – für maximale Erfolge bei deinem Home-Workout!

🚀 Klappbar, rutschfest und super kompakt: Dein neuer Fitnesspartner passt überall hin und begleitet dich überall!

FlexiHome Zahlungsarten und Sicherheitslogos

Versand frei in ganz Europa

30-tägiges Rückgaberecht

Sichere Zahlung

Gezielter Aufbau von Brust-, Schulter- und Trizepsmuskeln durch farbcodierte Griffe.
Stärkung der Rumpfmuskulatur und Verbesserung der Körperhaltung.
Reduzierung von Verspannungen im
Rücken- und Schulterbereich durch regelmäßiges Training.
Kompakt und rutschfest – ideal für Training zu Hause ohne zusätzlichen Platzbedarf.

Gezielter Muskelaufbau

Stärkt Brust-, Schulter-, Trizeps- und Rückenmuskulatur gleichzeitig.

Verbesserte Körperhaltung

Korrekte Griffpositionen sorgen für eine rückenschonende Übungsausführung.

Stabilere Rumpfmuskulatur

Regelmäßiges Training stärkt den Core und reduziert Rückenverspannungen.

Schont die Gelenke

Ergonomische Griffe entlasten die Handgelenke im Vergleich zu herkömmlichen Liegestützen.

Kompakt & überall einsatzbereit

Klappbar und platzsparend, für Training zu Hause, im Büro oder auf Reisen.

Material: Carbonfaser-Oberfläche + rutschfestes EVA
Belastbarkeit: bis zu 150 kg
Gewicht: ca. 1,2 kg
Farbe: Schwarz | Grau
Aufbau: Teilmontiert, schnell einsatzbereit
Maße: 64 × 20 × 2 cm (aufgeklappt), 32 × 20 × 4 cm (geklappt)

Schneller Versand innerhalb Europas
30 Tage Rueckgaberecht
Ein Jahr Garantie
Kundensupport per E-Mail

HIIT-Ganzkörper-Fettverbrennungstraining

Gezieltes Training verschiedener Muskelgruppen für mehr Kraft und Fitness. ✅

Übung	Zielmuskulatur
Breiter Liegestützgriff	12–15 Wiederholungen × 3 Sätze
Enger Liegestützgriff	10–14 Wiederholungen × 3 Sätze
Rückgriff-Liegestütz	10–12 Wiederholungen × 3 Sätze
Vorgeneigter Liegestütz	10–12 Wiederholungen × 3 Sätze
Statische Plank	30–60 Sekunden × 3 Sätze
Seitliche Rumpfbewegungen	12 Wiederholungen × 3 Sätze

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Wählen Sie eine Farbe aus. Platzieren Sie die Griffe. Starten Sie Ihr Set.

Die Tafel gibt Ihnen einfache visuelle Hinweise, wie Sie den Schwerpunkt Ihres Oberkörpertrainings verlagern können.

1

Rot – Brust

Breite Griffposition –Brusttraining

2

Gelb – Schultern

Schulter fokussierende Griffwinkel

3

Blau – Trizeps

Enge Griffe–Armtraining

4

Grün – Stabilität

Stützgriffe – Oberkörperkontrolle

VIDEO ANSEHEN

Ein Board. Ganzkörpertraining.

Trainiere Brust, Schultern, Rücken, Arme und Core mit nur einem Board.

	FlexiHome	Klassische Liegestütze
Training der Rumpfmuskulatur
Gelenkschutz
Formt die Brust
Auf Komfort ausgerichtetes Design
30 Tage Geld-zurück-Garantie

Stabiler Heimkrafttrainer mit hoher Belastbarkeit

Strapazierfähige Kohlenfaser-Platte, bis 100 kg belastbar, verformt sich nicht und rutschfest.
Vierfarbige Griffzonen, handgelenkschonend, klappbar für alle Oberkörperübungen zu Hause.

Rutschfest. Stabil. Komfortabel

Rutschfest, ergonomisch und aus Carbonfaser

Lieferumfang & Specs

IM LIEFERUMFANG ENTHALTEN: Board, Griffe, Bänder, Tasche, Polster

AUFBEWAHRUNGZ: usammenklappbar und tragbar

TRAININGSFOKUSB: Brust, Schultern, Trizeps, Rumpf

BESTE UNTERGRÜNDE: Heimboden, Matte, Turnhallenboden

Sehen Sie es in Aktion.

Praktisches Gerät für wiederholbares Oberkörper-Heimtraining

Häufig gestellte Fragen

Brust, Schultern, Trizeps und Rücken – farbcodierte Griffe für gezieltes Training.

Ja, die Positionen lassen sich individuell an dein Leistungsniveau anpassen.

Ja, ergonomische gepolsterte Griffe verhindern schmerzhafte Überbiegungen.

Es ist klappbar, kompakt verstaubar und inklusive Transporttasche.

Stabiler Carbon-Kunststoff mit kratzfester Oberfläche und rutschfesten pads.

Kundenbewertungen

Durchschnittliche Bewertung

5.0

★★★★★ (8)

5 ★

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8 Bewertungen

VG ✓

Viele Grüße

★ ★ ★ ★ ★

2026/7/24

Für Anfänger geeignet.

Ich bin zufrieden mit dem Set. Für Einsteiger wie ... Ich bin zufrieden mit dem Set. Für Einsteiger wie mich (180 cm, 100 kg Startgewicht) perfekt, Fortgeschrittene sind fehl am Platz. Brett und Griffe halten gut. Nur das Bauchrad liegt mir nicht. Die Anleitung ist unübersichtlich, Videos gibt es online. Es gelingt mir erstmals, regelmäßig zu trainieren.

MK ✓

Moritz Keller

★ ★ ★ ★ ★

2026/7/22

Perfekt für das Training zu Hause

Ich habe das Liegestützbrett eigentlich für mein e... Ich habe das Liegestützbrett eigentlich für mein eigenes Training gekauft, aber mein kleiner Sohn liebt es genauso. Mittlerweile macht er gerne ein paar Übungen mit mir. Es ist schön zu sehen, wie viel Spaß er an Bewegung hat. Sport von klein auf – das ist das Beste, was wir ihm mitgeben können.

DW ✓

Daniel Weber

★ ★ ★ ★ ★

2026/7/20

Sehr robust und hochwertig verarbeitet!

Ich bin von der Qualität wirklich überzeugt. Das C... Ich bin von der Qualität wirklich überzeugt. Das Carbonfaser-Material fühlt sich sehr stabil und hochwertig an. Auch bei intensiven Übungen bleibt das Brett sicher und bewegt sich nicht.

TS ✓

Tim Schmidt

★ ★ ★ ★ ★

2026/7/19

Ich bin wieder dabei. 💪

Compact and effective for abdominal training. It f... Compact and effective for abdominal training. It feels stable, is easy to use, and helps improve core workouts at home.

SF ✓

Susanne Fischer

★ ★ ★ ★ ★

2026/7/18

Tolles Produkt

Tolle Qualität – mein Mann wollte etwas, um sein H... Tolle Qualität – mein Mann wollte etwas, um sein Heimtraining abzurunden, und das hier ist großartig!

PM ✓

Paul Meyer

★ ★ ★ ★ ★

2026/7/17

funktioniert super und schnell

Spricht einzelne Muskeln gezielt an, sodass du sch... Spricht einzelne Muskeln gezielt an, sodass du schneller an Muskelmasse zulegst.

TW ✓

Thomas Wagner

★ ★ ★ ★ ★

2026/7/15

Perfekt

Ich habe alle benötigten Teile erhalten. Alles sch... Ich habe alle benötigten Teile erhalten. Alles scheint einwandfrei zu funktionieren. Ich hatte allerdings noch nicht wirklich Zeit, es zu benutzen. Es lässt sich leicht verstauen und ebenso einfach wieder hervorholen. Es ist sehr leicht zu tragen. Das Board ist stabil. Ich fühle mich bei der Benutzung sicher. Die Bänder lassen sich problemlos anpassen. Ein tolles Produkt.

KR ✓

Katharina Richter

★ ★ ★ ★ ★

2026/07/10

Mit Engagement ist es effektiv!

Tolles faltbares Liegestützbrett für Zuhause. Farb... Tolles faltbares Liegestützbrett für Zuhause. Farbcodierte Griffe trainieren Brust, Arme und Rumpf effektiv.

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